Статьи о банях и саунах
Йога в сауне
Поклонники здорового образа жизни стремятся внедрить в свою рутину максимальное количество мероприятий, полезных для здоровья. Поход в сауну для многих сегодня является постоянным ритуалом для приведения организма в тонус, укрепления сердечно сосудистой системы, выведения шлаков и токсинов и просто отдыха. Далее... |
В борьбе с аллергией поможет баня
По данным Всемирной организации здравоохранения сегодня аллергией страдает каждый третий жить планеты. Далее... |
Когда лучше заготавливать дубовые веники
Веники из дуба пользуются огромной популярностью у любителей бани из-за своих целебных свойств и относительной простоты их изготовления. Далее... |
Что можно делать в сауне ночью
|
Баня против коронавируса
Всемирная паника по поводу распространения коронавируса только набирает обороты. Ученые говорят, что лекарства или вакцины могут появиться лишь через несколько месяцев. Далее... |
Можно ли в баню при простатите
Испокон веков баня ассоциируется с оздоровлением организма. Доказано, что теплый пар оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм: усиливается приток крови, очищается лимфа, выводятся токсины. Далее... |
Как правильно купаться в купели
Если вам тяжело после банных процедур и хочется охладиться, то делать это нужно правильно. В этом поможет купель. Далее... |
Сценарий нового года в сауне
Уже в воздухе начинает витать запах мандарин и еловых веток, а, значит приближается главный праздник нашей страны. Далее... |
Можно ли в баню при бронхите
|
Очистка кожи в сауне от прыщей и угрей
Ни для кого не секрет, что сауна полезна для здоровья и самочувствия. Проблемы с кожей лица возникают не только в подростковом периоде. Далее... |
Какие болезни лечит баня
|
Маски в баню для лица и тела
Баня – место вечной молодости и красоты. Регулярно посещая баню можно продлить себе молодость. Влажный пар и высокие температуры благотворно влияют не только на внутренние органы и общее самочувствие, но и на кожу и волосы. Далее... |
Как заморозить банный веник
|
Роды в бане
Сегодня мы считаем себя продвинутыми и современными. Многие процессы в нашей жизни проходят под тотальным контролем и полностью автоматизированы. Далее... |
Странные банные традиции народов мира
|
Какие травы полезны для бани
Хорошо ходить в баню с целой косметичкой различных средств промышленного производства, а еще лучше брать с собой натуральный травяной отвар, из собственноручно собранных лекарственных растений. Далее... |
Легенды о бане
Для многих из нас баня – это обычаи и традиции, которые уже стали частью нашей культуры, ведь привычке ходить в баню уже более тысячи лет! И если раньше баня была неотъемлемой частью повседневной жизни наших предков, то сегодня баню посещают не только для совершения гигиенических процедур. Далее... |
Ароматерапия
Удивительно, но идея применять в бане эфирные масла пришла еще нашим далеким предкам более тысячи лет назад. Люди уже тогда чувствовали, что с использованием определенного масла можно снять усталость или улучшить настроение. Далее... |
Правила детской бани
С какого возраста можно брать ребенка в сауну? И есть ли польза от детской бани? Эти вопросы волнуют многих мам. А мнение педиатров на этот счет различно. Далее... |
Жаркая новогодняя ночь
|
Особенности национальной зимней бани
|
Баня в космосе
Многие любят русскую баню не только за возможность принять гигиенические процедуры, но и за отличный шанс отдохнуть и расслабиться. И космонавты не стали исключением. Далее... |
Как одеваться в баню
|
Паротерапия
Профилактика и лечение различных заболеваний с помощью пара практикуется во многих странах мира. Этот способ избавления от недугов применяется с давних времен и является обязательной частью лечения серьезных заболеваний слизистой оболочки рта и бронхиальной астмы. Далее... |
Альгинатные маски для бани
|
Косметолога заменит баня
|
7 причин пойти в баню летом
|
Чай для бани
|
Простуду вылечит баня!
|
Полезные напитки для бани
|
Криосауна
|
Новогодняя баня
|
Кто такой банник
|
Все об инфракрасных саунах
Инфракрасные сауны появились относительно недавно. В современных спортивных клубах и спа салонах сегодня модно устанавливать инфракрасные сауны для того, чтобы привлечь клиентов новыми технологиями. Далее... |
Как согреться осенью
Готовиться к осенним холодам нужно в бане! Можно вооружиться дубовыми вениками и смело приступать к оздоровительным процедурам, ведь на пороге сезон простуд и осенней хандры, а, значит, нужно заниматься профилактикой оздоровления и омоложения организма заранее. Далее... |
Баня при беременности: за и против
Баня издавна известна своим расслабляющим и тонизирующим эффектом. Но то, что для обычного человека хорошо и благотворно сказывается на его организме, для хрупкого и капризного организма женщины в период вынашивания ребенка может стать рисковой авантюрой. Далее... |
Пассивное похудение в сауне
Похудение интересует сегодня как женщин, так и мужчин. Кто-то заботиться о своем внешнем виде и эстетике, а кто-то хочет привести свое тело в тонус и сбросить несколько лишних килограммов для здоровья. Далее... |
Секс и баня
Баня – это удивительное место, сочетающее в себе атмосферу спокойствия и релакса. Поэтому если и отдыхать в бане, то по полной. Но можно ли заниматься сексом в бане и как к этому относится Минздрав? Ведь ни для кого не секрет, что многие идут в баню именно за этим. Далее... |
Омоложение кожи в бане
|
Косметичка для бани
|
Комната отдыха в бане
|
Сауна в квартире
|
Баня для мозгов
|
31 декабря мы с друзьями ходим в баню
Известная всем из советского кинематографа традиция ходить в последний день уходящего года в баню все больше набирает популярность. Далее... |
Эфирные масла для бани
Сегодня популярным средством для релаксации в бане и сауны являются эфирные масла. Они не только создают особую атмосферу, влияют на эмоциональный фон и восстановление душевного равновесия, способны воздействовать на стабилизацию биоритмов и способствуют улучшению саморегуляции организма. Далее... |
Сауна после тренировки
Долгожданный отдых после силовых нагрузок особой полезен в приятной атмосфере. Но какой способ релакса лучше выбрать? Среди спортсменов бытуют разные мнения о пользе и вреде сауны после тренировки. Далее... |
Осеннюю депрессию изгонит баня!
На Руси считалось, что баня – это чудодейственный способ избавления от всех недугов, а также прекрасная возможность расслабиться и весело провести время. Далее... |
Топ заблуждений о бане
Баня – это особенное место, где приятно отдохнуть душой и телом. Но при всей огромной популярности бани у наших соотечественников существует масса заблуждений, которые стоит развеять до посещения парной. Далее... |
Вред сауны и бани для мужского здоровья
Баня обычно ассоциируется лишь только с пользой для здоровья. И на самом деле, в парилке расслабляются мышцы, кожа обретает тонус, дыхательная и кровеносная системы начинают работать на полную мощность, а русская баня – это прекрасная тренировка сосудов и неоценимые для организма процедуры закаливания. Далее... |
Хамам или турецкая баня для русских
Огромная философия физического и душевного отдыха, комфорта и роскоши лежит в основе турецкого хаммама. Далее... |
Ароматы для бани
Всем известно, что аромат, который витает в воздухе, способен творить с человеческим организмом чудеса. Достаточно пронаблюдать и понять, что цитрусовые запахи поднимают настроение, лаванда – успокаивает, а травяные ароматы бодрят. Далее... |
Русская баня или финская сауна?
Баня – это не просто место, где можно помыться. Для русского человека баня – это особый ритуал, связанный с очищением души и тела. Далее... |
Как правильно дышать в бане?
|
Секреты внутренней отделки бани
О том, что баня полезна и очень приятна, не знает разве что ленивый. А вот особенности банной архитектуры и выбора материалов для внутренней отделки – это тот момент, о котором вспоминает далеко не каждый банщик. Далее... |
Баня – залог здоровья
Для чего люди ходят в баню? Не только для того, чтобы проследовать многовековым традициям, побывать там 31 декабря, как в любимом фильме «Ирония судьбы» и просто избавиться от накопившегося негатива. Далее... |
Интересная информация о финской саунеФинская сауна – самый распространенный вид бани. Ее родина Финляндия. Практически у каждого финна есть сауна. А если таковой нет, то общественных саун много, на население в 5,7 миллиона приходится 1,7 миллиона саун. Почему их такое большое количество спросите вы? Дело в том, что для финнов это особое место - место отдыха, релаксации, физического очищения. Далее... |
Виды веников и их пользаВеник - важный инструмент русской бани. Какая же русская баня Воронежа без веника? Похлестывание веником - это своеобразный массаж, который способствует улучшению обмена веществ за счет усиления кровообращения. Такая процедура необходима для открытия кожных пор, в которых скапливаются микроорганизмы и шлаки. Далее... |
Заказ бани по всем правиламДля большинства поход в баню или сауну связан с важными событиями в жизни. Это может быть и день рождения, и семейное торжество и государственный праздник. Чтобы воспоминания о таких днях были только приятными, необходимо заранее позаботиться об организации отдыха. На семейном совете или в кругу друзей вы решили пойти в баню. Далее... |
Разновидности баниМы уже знаем пользу посещения русской бани, однако всегда хочется узнать и попробовать что-то новое. У многих народов есть своя альтернатива нашей русской бане. К примеру турецкий хамам или японская фуро, а также финская сауна, ирландская и римская бани. В некоторых странах пользуется популярностью ирландская и турецкая сауна за счет своего мягкого климата. Далее... |
Лучший способ отдохнуть в банеПосле напряженного трудового дня так хочется расслабиться. Но понимаешь, что дома это не удастся, потому что там тоже большое количество нерешенных вопросов. А где же тогда можно отдохнуть? Много различных есть мест – парки, кафе, рестораны, клубы и так далее. Но большинство согласится, что отдохнуть и одновременно укрепить здоровье намного лучше. Далее... |
Противопоказания к посещению баниВсем известна польза бани, но далеко не каждому можно ее посещать. Существует много видов бань с разным климатом. Можно подобрать наиболее подходящий вариант для себя. Но есть, к сожалению, такие болезни и состояния, при которых посещение строго запрещено, так как может усугубиться течение заболевания. Далее... |
Польза ХамамаХамам – турецкий аналог русской бани.Хотя климат здесь более мягкий - температура ниже и воздух более влажный. Этот вид бань вызывает большой интерес в нашей стране. Только вот правила посещения не все знают и поэтому откладывают свой поход в долгий ящик. Чтобы насладиться этим местом, мы расскажем вам основные принципы, сложившиеся веками. Далее... |
Новичок в банеВас пригласили в баню, а вы ни разу там не были и не знаете как проходит процедура, что нужно с собой брать. Вам хочется позвонить и отказаться, чтобы не выглядеть глупо. Но не спешите, сейчас очень много информации о банях и правилах поведения в них. Давайте рассмотрим основные из них, например, что нужно брать с собой в баню. Далее... |
Косметика для бани и сауныСобираясь в баню или сауну, у многих девушек возникает желание взять с собой побольше всякой косметики, чтобы поухаживать за своим телом и лицом. Это совсем не обязательно. Набор должен быть минимальным. Сама концепция похода в баню и сауну Воронежа заключается в очищении организма от остатков косметики, токсинов, раскрытию пор, глубокому очищению. Далее... |
История развития современной баниБаня - такое родное для русского человека
слово. Сколько тепла и уюта оно в себе таит. А что же значит слово баня, вы задумывались,
откуда взялось такое название? |
Сауна – отличное место для отдыха круглые сутки. И хотя еще не так давно в бани можно было ходить строго по банным дням и в строго отведенное время, сегодня наслаждаться отдыхом в приятной атмосфере можно круглосуточно.
Баня помогает в лечении различных заболеваний. Еще в древности люди ходили в баню, чтобы избавиться от недугов.
Все мы знаем о чудодейственных свойствах бани. Об этом говорили еще в древности, даже Пифагор считал, что баня способна отсечь болезнь от тела.
Лето – пора заготовок. И любители бани знают, что летом можно и нужно готовиться к предстоящему банному сезону. Мы все давно знаем и любим сушеные веники, но мало кто знает еще один способ заготовки веников – заморозку.
Странные банные традиции народов мира
Культура разных стран самобытна и интересна. Для граждан своей страны определенные обычаи и традиции считаются нормой, тогда как для иностранцев это может показаться странным, а иногда даже неприличным.
Баня издавна считалась таинственным местом, а новогодние праздники – это самое таинственное время в году. Накануне главного праздника в году мы задумываемся над вопросом, как встретить Новый год так, чтобы сохранить в своей памяти яркие и приятные эмоции от праздника на целый год.
Холодное время года – это самая лучшая пора для настоящих любителей бани. Ведь посещение бани зимой – это просто непередаваемые ощущения, которые хотя бы один раз в жизни должен испытать каждый.
Наверняка, этот вопрос у многих может вызвать резонанс, ведь мы идем в баню для того, чтобы раздеваться! Самой очевидной одеждой для бани является нагота, ведь еще с давних времен люди посещали бани голыми.
Альгинатные маски считаются одним из самых современных средств по уходу за кожей лица и тела. Их особенность заключается в наличии активных составляющих компонентов.
Обладая определенными знаниями, можно сократить походы к дорогим косметологам. При правильном подборе процедур и косметики, баня или сауна могут стать отличным местом, где можно привести кожу в порядок.
Как же хочется спрятаться от сурового холода в бане зимой. Но что делать любителям бани летом? В эту пору года разве что у жителей северных широт возникает желание погреться в парной, поскольку уличная температура и без того напоминает сауну.
Наверное, не имеет смысла говорить о значении чая в бане. Поход в баню для многих из нас является своеобразным символом здорового образа жизни. При высоких температурах начинается активное потоотделение, поэтому необходимо вовремя восполнять водный баланс в организме.
С наступлением весны приходит не только теплое весеннее солнце, которое заставляет снимать раньше времени головные уборы и верхнюю одежду, но и сезон простудных заболеваний.
Вода – источник жизни. Уже ни для кого не секрет, восполнять баланс жидкости в организме нужно регулярно. А когда мы находимся в стрессовых для организма условиях, то потеря жидкости может негативно сказаться на самочувствии и здоровье.
Каждый взрослый человек сегодня знает, что такое сауна и чем она полезна для здоровья. А вот о криосауне, о принципе ее работы и тем более действии на организм, знают далеко не все. Современные технологии и косметология не перестают удивлять.
Какие же новогодние праздники без бани! По всем известной исконно-русской традиции многие предпочитают встретить Новый год в таком уже привычном месте как баня. Все мы помним легендарный советский фильм, а потому, чтобы отдохнуть перед чередой праздников, расслабиться и привести тело и душу в порядок.
Если вы любите посещать баню, то наверняка думаете, что банник – это человек, который заведует баней. Однако, на входе вы не встретите мужчину с вениками и полотенцами, ведь банником называют мифическое существо, дух бани.
Кто не мечтает об омоложении? Нужно признать, что и женщины и мужчины по достижении определенного возраста начинают задумываться о специальном уходе за кожей дабы избежать преждевременного старения.
Баня – это удовольствие, которое пришло к нам еще из глубины веков. И если для мужчин баня ассоциируется с посиделками с друзьями, приуроченными к какому-либо торжеству, событию или футбольному матчу, то для женской половины населения баня – это релакс.
Признайтесь честно, разглядывая фотографии очередной сауны для посещения с друзьями, всегда обращаешь внимание на внутреннее убранство комнаты отдыха. К сожалению, далеко не все заведения обставлены со вкусом.
Многие любители попариться с веником мечтают обзавестись настоящей баней у себя дома. Но что делать если квадратные метры многоэтажек не позволяют этого сделать? Можно озадачиться постройкой загородного дома с возведением, а можно найти выход гораздо более приемлемый по цене и установить сауну у себя в квартире, благо технический прогресс добрался и до этого.
Все мы любим, завернувшись в простынь и вооружившись веником, отправиться в баню за расслаблением, снятием стресса и обновлением души и тела. Но мало кто из нас задумывается о том, что же на самом деле происходит во время посещения парной в нашем организме.
Банные процедуры во всем положительно влияют на организм человека, но максимального эффекта можно добиться, если соблюдать простейшие правила.
