Омоложение кожи в бане

Кто не мечтает об омоложении? Нужно признать, что и женщины и мужчины по достижении определенного возраста начинают задумываться о специальном уходе за кожей дабы избежать преждевременного старения. Возможно, в силу природных качеств женщин эта тема волнует немного больше, а потому и индустрия красоты сегодня предоставляет массу возможностей и различных процедур по борьбе и предотвращению возрастных изменений. Но не стоит исключать и старые дедовские способы омоложения, такие как баня.

Как омолодиться в бане

Сауны и бани Воронежа – это, пожалуй, лучшее место для омоложения кожи. Вряд ли престижные спа салоны смогут создать у себя такие же условия равноценные по эффективности влияния бани на организм. Схожий температурный режим, уровень влажности сложно воссоздать, однако и этих условий для омоложения будет недостаточно. Для эффективного обновления организма стоит прибегнуть к более активным действиям.

Что происходит с кожей в бане?

Под воздействием высоких температур поры в коже расширяются, усиливается кровоток, увеличивается потоотделение, процессы метаболизма происходят более интенсивно. Кожный покров под воздействием влажного воздуха становится более мягким, поэтому именно после сауны процессы обновления кожи с помощью скраба будут более эффективными. А непосредственно после банных процедур кожа становится наиболее восприимчивой для различных питательных средств, способных насытить кожу полезными веществами.

Кожа лица и шеи

Этим зонам в бане следует уделить особое внимание, так как именно эти участки нашего тела наиболее подвержены внешним механическим воздействиям окружающей среды и склонны к быстрому старению. Для ухода за тонкой кожи лица и шеи лучше не использовать те же средства, что и для тела, поскоку они отличаются тяжелой консистенцией. Для отшелушивания нежных участков лучше применять специальные скрабы среднего помола, пиллинги и скатки. Для увлажнения кожи после бани подойдут легкие питательные эмульсии и кремы.

Порядок процедур

Перед банными процедурами обязательно нужно ополоснуться под душем. Первый заход в парилку должен быть сухим, поэтому после душа нужно будет вытереть кожу на сухо. Для первого сеанса в парной достаточно температуры 80 градусов и время, проведенное в парилке, не должно превышать 15 минут. После первого захода снова следует вымыться под душем с увлажняющим мылом, так можно хорошо почистить, открывшиеся под воздействием тепла, поры от загрязнений. Вытираться не стоит, дайте обсохнуть кожи естественным путем. Второй сеанс аналогичен по температуре, а вот время и влажность следует увеличить до 20 минут и 60-80% соответственно. После второго захода можно воспользоваться отшелушивающим скрабом. Третий сеанс должен быть не менее 30 минут при влажности воздуха 100%, можно воспользоваться веником, он поможет усилить кровоток и активирует восстанавливающие процессы в организме. После третьего захода в парилку можно нанести на кожу питательные кремы и масла.

В какую баню идти на омоложение

Не секрет, что различные виды бань имеют разную эффективность в и влияние на организм, поэтому в зависимости от собственных требований и предпочтений нужны выбирать свой вид парилки.
Русская баня очень полезна для кожи. Перед посещением этой бани медики рекомендуют немного перекусить, дабы прихлынувшая к желудку кровь не вызвала тошноты. Не стоит забывать употреблять много жидкости – настоев, травяных чаев, морсов и воды, ведь именно в русской бане под воздействием горячего пара кожа может чрезмерно иссушиться. Поэтому дабы не получить противоположный омоложению эффект, лучше вовремя восполнять потери жидкости в организме.
Финская баня чаще известна нам как сауна. Температура в ней значительно выше, нежели в русской бане, поэтому перед ее посещением рекомендуется принять контрастный душ чтобы открыть поры кожи и затем вытереться насухо. Находиться в парилке не стоит более 20 минут чтобы не получить тепловой удар. В остальном для омоложения организма финская баня подходит так же, как и русская.
Турецкий хаммам считается по праву самым комфортным видом бани. Горячий пар, высокая влажность, полумрак создает непередаваемую атмосферу покоя и умиротворения. Обязательной процедурой в турецкой бане является массаж, а после парилки рекомендуется поплавать в термальном бассейне и выпить чашку травяного чая для того, чтобы насытить организм полезными макро и микро элементами.
Японское фуро не так популярны в нашей стране, однако как экзотический вид бани его тоже стоит испытать. Парение происходит в кедровой бочке или в емкости с горячей водой, наполненной опилками. В воду также добавляются сухоцветы, морская соль и эфирные масла. Этот вид бани очень полезен в борьбе с лишним весом и подкожными бактериями. После бани обычно предлагается целебный массаж разогретыми камнями по японской технологии и чайная церемония.
Помните, косметичка для бани – это очень важный аксессуар, без которого процедуры по омоложению кожи будут неполными. Однако крайне важно правильно выбрать вид бани и составить алгоритм посещения парной.