Разновидности бани
Мы уже знаем пользу посещения русской бани, однако всегда хочется узнать и попробовать что-то новое. У многих народов есть своя альтернатива нашей русской бане. К примеру турецкий хамам или японская фуро, а также финская сауна, ирландская и римская бани. В некоторых странах пользуется популярностью ирландская и турецкая сауна за счет своего мягкого климата. Давайте рассмотрим каждую из них в отдельности, чтобы узнать их особенности!Виды бань и саун
Турецкая сауна или хамам представляет собой общественную баню Востока. В переводе с арабского «хам»- жарко. Но ее жар не идет в сравнение с жаром русской бани, он более щадящий, температура колеблется от +30 до +55ºС. Важной отличительной особенностью хамама является подача пара, насыщенного водой, через специальные отверстия. Таким образом, влажность достигает чуть ли не 100%. Турецкая сауна представляет собой несколько помещений. В центре расположен главный зал круглой формы, от него в разные стороны как лучики расходятся парилки. По количеству их 5, с разными температурами в них. Так что каждый посетитель найдет самую комфортную для него парную. В главном зале на разогретом каменном лежаке проводятся массажи и мыльные омовения специально обученным персоналом.
Японская фуро – деревянная бочка с сиденьями внутри, в которой парятся, погружаясь в нее до уровня сердца. Это важный момент, так как вода в бочке постоянно подогревается, доходя до +50ºС, и привыкнуть к ней не просто. Помимо фуро, которая является индивидуальной баней, в Японии есть и баня общественная – сэнто. Фасад бани внешне похож на храм, внутри располагается большой бассейн, температура в нем также держится на отметке +50ºС. Перед посещением и фуро и сэнто организм необходимо подготовить. Японцы это делают под горячим душем, тело распаривается и подготавливается к более высоким температурам. После такой бани организм интенсивно потеет, избавляясь от токсинов.Финская сауна – классика Европы. Она представляет собой помещение обшитое деревом с несколькими ярусами полок, подогреваемое при помощи раскаленных камней или электропечи. Воздух в сауне сухой, влажность 10-30%. Температура составляет +100ºС и выше. Классический вариант сауны предполагает расположение вблизи водоема, чтобы после парной окунуться в холодную воду. Современный облик ее изменился, в соседнем помещении с парилкой находится бассейн, джакузи либо душ с холодной водой. А есть также варианты мини-саун, которые можно установить даже в квартире, они нагреваются электропечью. В такой сауне не нужен веник, организм без дополнительного воздействия сильно нагревается, потеет и очищается от токсинов и шлаков.
Что же такое ирландская баня? Состоит она из раздевалки, комнаты с температурой +24 +26ºС, где идет подготовка организма к высоким температурам, затем комната с температурой до +35ºС и в последней +60ºС. Здесь в полу есть отверстия, через которые поступает горячий воздух от печи, расположенной на улице в земле. От нее идут трубы под пол и вдоль стен. В баню регулярно поступает свежий воздух, поэтому дышится здесь очень легко. Ирландская баня, по сути, представляет собой смесь турецкой, римской, финской и русской бани. В ней как в турецкой и римской - щадящий температурный режим и влажный пар. Как в финской и русской – отличная вентиляция.
Римская баня или терма состоит из нескольких комнат, в которых поддерживается разная температура от +45 до +60ºС и влажность. Пар в помещения, так же как и в ирландской бане подается через специальные отверстия. Терма дала начало всем ныне существующим баням. В ней располагается большой и глубокий бассейн, фонтаны, подогреваемые мраморные лежаки и пол. Исторически такие бани возводили на термальных источниках. Современные термы в себе сохранили мало от былого величия, их уже не строят на источниках, только отделка осталась богатой, она должна быть из натурального мрамора, камней. Парная заполняется густым паром с примесью ароматических масел, после таких процедур кожа очищается, повышается иммунитет, улучшается работа сердца. Большое разнообразие бань позволяет любому посетителю найти ту, которая придется по душе, однако в нашем городе распространены только финская, турецкая и русская баня Воронежа.
